【アウトドア雑記帳】スリーピングバッグ選びの結末

キャンプ場の気温がどうなるかわからないけど、選んだのは適温レベル-15℃、保温性抜群の『エクスポーネント　ダウンマミーNO.5』。
３月も、もうそろそろ終わろうとしていた時期に、このスリーピングバッグの選択は正しかったのか!?

結果は大成功！　その日の朝10時の気温が 4℃だったから、明け方は相当冷え込んだはずだ。
ちょっと寝汗をかいたけど、快眠をむさぼることができた。

ちなみに、キャンプ場近くの滝には、ご覧の通りツララが下がっていた。
春とはいえ、やはりアウトドアをナメてはいけないのだ。

【アウトドア雑記帳】三寒四温、スリーピングバッグに悩む

でも、この時期になるとちょっとした問題が発生する。それはスリーピングバッグ選び。
冬に使っている保温性抜群のマミー型と夏用の封筒型、どっちにしようか悩むのである。

今日は暖かいけど、急に寒くなったらイヤだしなぁ。
というわけで、今回は冬用のスリーピングバッグ『エクスポーネント　ダウンマミーNO.5』をチョイス。

果たして、キャンプ当日の気温やいかにっ！
結果は後日。乞うご期待！

＜第4回：そろそろカモがいなくなるカモ？＞

そして今日、ちょっと川を覗いてみると
まだ、カモたちがいた。いたのは、カルガモ、コガモ、オナガガモ。

でも、ポカポカ陽気の中でたたずんでいるのを見ると、もうすぐ冬も終わりかなぁ～、なんて思ってしまった。
ちょっと寂しいような、でも春が待ち遠しいような…。

ヨーロッパやニュージーランドなどでは高級食材として珍重される鹿肉ですが、頭数ナンバーワンの北海道でもまだまだ一般の食卓には上がらないのが現状です。
ところで、最近の北海道ではエゾ鹿肉の活用について真剣に取り組んでいます。北海道ではこれまでハンターの方からのおすそ分け程度に入手して食べたり、観光客向けのお土産品として加工されていたのが主だったのですが、最近ではエゾ鹿肉の有効活用が叫ばれています。

その理由としては農林業被害が大きいことです。エゾ鹿は植物なら何でも食べる動物で、野生の草はもちろんのこと、農作物や樹皮までも食べてしまいます。また非常に繁殖率の高い動物であるため、放っておくと被害が拡大するためです。また、交通機関への影響も大きく、車や列車との衝突事故などが多く発生しています。人間の生活エリアとエゾ鹿の生活エリアを分離する為の柵の設置もされていますが、人間とエゾ鹿の共存関係はなかなか難しく、そのためにエゾ鹿は北海道では『害獣』とされ、駆除の対象となっているのです。
そこで単に駆除するのではなく、それを資源として有効活用しよう!!というのが現在の取組みであり、エゾ鹿肉の普及活動が盛んに行われています。

まだまだ加工～流通過程での問題も多く、北海道外の皆様の食卓に上がる日は先のことだと思いますが、北海道にお越しの際はエゾ鹿肉を味わって、自然の資源に感謝して頂ければと思います。北海道を観光してエゾ鹿の姿を見ると、大変嬉しく思われることと思いますが、一方で北海道人はエゾ鹿との共存を真剣に考えなければならない環境におりますので、自然との共存というアウトドア精神に立ち返って、皆様もご一緒に考えて頂ければと思います。

＜第3回：居酒屋アウトドア講座　～焼き鳥編～＞

「あの…それって、何をかけてるんですか？」
「あ、コレ？　お酒ですよ。かけると照りが出るんです」
「お肉が柔らかくなったりとかもします？」
「そうですね。柔らかくなりますよ～」

いや～、やっぱ聞いてみるもんだね。プロのワザを教えてもらっちゃったよ！
当然、次のキャンプは霧吹き持参でしょ！
板さん、ありがと～。

＜第2回：花粉症をいかに軽減するか＞

なので、この時期キャンプへ行くときは、箱ティッシュ、メンソールのガムが欠かせない。
マスクやゴーグルは、うっとうしくてイヤなんだよね。

何て思ってたら、こんなモノを発見！

鼻の穴に塗るだけで、鼻のムズムズを抑えてくれるんだって。
薬じゃないから眠くなったりしないしマスクもしなくていいからジャマにならない。
次のキャンプへ行くときにちょっと試してみよーっと。

＜第1回：アウトドアって、一体なんなんだ？＞

通勤途中の道端に咲く花で季節を感じるコトも、近所の里山を歩くコトも、図鑑をめくって野山に思いをはせるコトもみ～んなアウトドア。

なので、このブログでは、そんな身近な“アウトドア”を紹介。
それを読んで「なぁ～んだ。アウトドアってお気楽！」って思ってもらえれば最高です！

これから、マメにアップしていくので
どーぞヨロシク！

牛島義之（うしじま・よしゆき）

アウトドア雑誌の副編集長職を経て、フリーライターとして独立。以降、アウトドアを始め、ペット、グッズ、クルマなど、何でも首を突っ込んで執筆活動をしている。
現在『コールマン・オフィシャル・ライター』として、コールマンWebサイトなどでも執筆中。

＜インフォメーション＞

開催日：　2006年4月8日（土）～9日（日）
開催地：　神奈川県横須賀市　和田長浜海岸
※気象条件により場所が変更になる可能性があります。ご了承ください。

募集人数：　20組（60名様程度）
参加費用：　大人\15,000-　小人（小学生）\10,000-　
（シーカヤックレンタル代･シーカヤックスクール代･ツアー･ガイド料金含)

■初日　昼食(BBQランチ)　夕食(三崎マグロ尽くしパーティ)
■2日目　朝食(サンドイッチブッフェ)　フリードリンク(ノンアルコール)含

宿泊：すべてのお客様にテント泊をお願いします。

募集方法：ダディーズオピニオンアウトサイドツアー WEBサイト

レンタル品
テント　￥2,000-
マットレス　￥500-　
シュラフ　￥1,000-　
椅子　￥500-

・レンタル品に関してはお持ちいただければ料金はかかりません。
・食器は各自お持ちください
・４月８日土曜日だけの参加もお受けいたします。
・詳しくは事務局にお問い合わせください。
主催： アウトサイドツアー事務局
協賛： モランボン(株)/コールマンジャパン(株)/(株)キャンベルジャパン　他
運営： 有限会社ダディーズオピニオン
イベントプロデューサー： 快適生活研究家　田中ケン

【キャンプカレッジレンタル品リスト】
（品名／サイズ・用途／単価）
■ドームテント／4～6人用 ／￥2,000
■タープ／4～6人用／￥1,000
■ツーバーナー（燃料付き）／－／￥800
■ランタン大（燃料付き）／－／￥800
■ランタン小（燃料付き）／テーブル用／￥500
■ランタン型ライト（電池付き）／テント内用／￥500
■マットレス／1人用／￥300
■チェア／1脚／￥200
■テーブル／6人まで／￥400

北海道の『BBQ初め』はやっぱりジンギスカンですねね。昨年の『達人が語る～』では第一回目にジンギスカンを特集しましたが、実際には『花見でジンギスカン』が一般的なBBQ初めになっています。最近ではジンギスカンと称しているだけで、実際には羊肉だけでなく、牛肉などの焼肉も多くなってきてますけど…。

さて、今回、ブログ形式になって初めて、また2006年初めてのため、北海道から全国の皆様へ2006年の所信表明をしておこうと思います。
北海道BBQカレッジはその目的の一つとして、『日本の第一次産業の発展に寄与すること』を掲げて活動をしておりますが（このように書くと少し固いですね～）、その形として北海道BBQカレッジでは独自に『スローBBQ』を提唱しています。
皆様は『地産地消』という言葉をご存知だと思いますが、そのアウトドア版です。
自分の街を離れてキャンプに行く時、またはBBQに行く時に、家の近所のいつものスーパーで買物するのではなく、行った先で地元の特産食材を調達して楽もう…という運動です。もちろん、すでに実施されている方も多いと思いますが、その土地の文化や風土、歴史のたくさん詰まった特産食材をどんどん取り入れ、BBQを通して食を見直す機会にして頂ければと思います。
コールマンファンだからこそできる『社会貢献型アウトドア』を北海道BBQカレッジと共に楽しんで参りましょう!!
ちなみに日本の食糧自給率は約４０％しかないのですよ…トホホ…ですね。

それでは2006年も北海道BBQカレッジ情報をお楽しみに!!　また、今後ともよろしくお願い致します。

ゴミを捨てない
自然の中に限らず、街にいても当然のマナーです。自分で出したゴミは、必ず持ち帰りましょう。他人のゴミでも、見つけたら拾って帰るぐらいの気持ちがほしいものです。

コース以外へむやみに入らない
コース以外の場所へ入ることは、その場所の生態系を壊すことにもなりかねません。写真を撮るときなど、夢中になりすぎて自然を壊さないように注意しましょう。

休憩は邪魔にならないところで
休憩は、広いところでとるのが基本。狭い道の真ん中では、ほかの人の邪魔になります。どうしても狭い場所で休憩しなければならない場合は、まわりに気を遣いましょう。

大声で騒がない
せっかく自然の中に出かけてきているのに、大声で騒がれては気分も台無しです。それと同様、ラジカセや携帯電話も気分を壊します。十分まわに配慮しましょう。

動植物を採らない
生態系を守るため、動植物は絶対に採らないように。「自分ひとりくらいなら大丈夫だろう」という気持ちが、多くの絶滅危惧種を生み出しています。

すれ違う人にあいさつ
山ですれ違う人に「こんにちは」とあいさつをするのは気分がいいものです。ただし、団体さん全員にあいさつ、なんていうのはかえって迷惑。あいさつも臨機応変に。

小物で楽しみを増やす
トレッキングやハイキングは歩くことが目的ではなく、自然と親しむことが目的です。ですから、足元ばかり見ながら歩くのではなく、景色を楽しみながらのんびりと歩きましょう。コンパクトなデジカメや双眼鏡、フィールド図鑑などを持っていくと、より楽しみが広がります。きれいな花を見つけたら写真を撮り、遠くの梢に野鳥が止まっていたら、双眼鏡で観察してみましょう。きっと楽しい思い出が作れるはずです。ただし、あまり夢中になって時間を忘れないように。山などは、暗くなると遭難の危険性もあります。たっぷりと自然観察を楽しみたい場合は、余裕をもったタイムスケジュールを立てておきましょう。
≫コールマン双眼鏡 8X21

登る前にストレッチ
出発前のストレッチは欠かせません。筋肉を伸ばしておくことによって関節や筋肉が柔らかくなり、さまざまな動きに対応できるのでケガの防止になります。また、血液の循環がよくなるので、筋肉に疲労をためにくくする働きもあります。ストレッチのコツは、弾みをつけずにゆっくりと伸ばすこと。そして、痛くならない程度に伸ばしたら、呼吸を止めずに20～30秒伸ばします。トレッキングやハイキングは、思った以上に体を使います。軽く考えずに、きちんと準備運動をしておきましょう。

山での上手な歩き方
足の裏全体を使って踏みつけるようにし、できるだけ歩幅を広げないようにするのが山歩きのコツです。後ろへ蹴るように歩くと滑りやすく、大股で歩くと疲れたり、膝を痛めたりするので注意しましょう。また、登りでは背筋を伸ばし、重心が両足の中央へくるようにすると歩きやすくなります。下りの場合は、膝を軽く曲げてバネを使って歩くように。ドスンドスンと歩くと膝に負担がかかり、ケガにつながる場合もあります。また、傾斜が急になったら歩幅をさらに狭くし、足の裏全体で地面を踏みつけるように歩きましょう。
ステッキを使う場合は、左足（右足）をあげると同時に右手（左手）のステッキをあげ、着地と同時にステッキで地面を突きます。ステッキの長さは、腕を下に伸ばしたとき、手首の位置にグリップがくる長さ。下りのときは地面の傾斜にあわせ、少し長めにしましょう。
≫コールマンステッキ　TグリップS

紹介アイテム
≫JCM-S105A：F-1ライトストーブ
≫170-6495：エンボスクッカーセットS
≫170-6408：サバイバルキット
≫170-6402：コールマンステッキS
≫170-5535：トレックチェア
≫CBB5011OGR：マウントトレック45（オレンジリップ）
≫170-9012 5：LED ヘッドランプ
≫C178044GN：コールマンスパルタンライト

行動食や水も忘れずに
用意する食べ物は、お弁当でもレトルトフードでもOKです。レトルトの場合には、コッヘルやシングルバーナーなどが必要です。お湯を使って食事の準備をするのも、アウトドア気分を演出してくれます。装備が多くならないようなら、コッヘルやシングルバーナーを用意してみてはどうでしょう。そのほか、歩いているときに食べる“行動食”も準備しておきましょう。チョコレートやアメ、健康補助食品などの行動食があれば、バテる心配が少なくなります。水はひとり1Lが目安。水筒に入れていっても、市販の500mlペットボトルを2本用意していってもいいでしょう。水は傷口を洗ったりもできるので、ジュースやお茶より汎用性があります。


ザックの準備とパッキング術
選ぶザックの容量は、20～30Lぐらいが目安。日帰りハイキングなら20Lぐらいが手ごろですが、涼しい季節や標高によっては厚手のジャケットを持っていかなければならないこともあります。そんな場合は30Lぐらいがいいでしょう。
パッキングの方法は、底部分には比較的軽いもの、背中側・中央には重いもの、上部にはよく使うものを入れましょう。また、左右のバランスを考えたパッキングも大事。バランスが悪いと歩きづらくなります。硬いものが背中に当たらないようにすることも重要です。

無理のないコース選びを
出かける人の経験や体力を考えて、それに見合ったコースを選びましょう。決して無理な計画を立てないように。ガイドブックなどを見て検討し「初心者向け」と書かれているコースにするのもひとつの手です。アップダウンの少ない湖沼のコースを選ぶのもいいでしょう。また、コースタイムだけに気をとられず、標高も確認してください。日帰りできる時間で登れても、標高が高いと気候が急変したり、酸素が薄くて想像以上に体力を消耗することもあります。とにかく初めは無理をせず、余裕をもって楽しんでください。

次は、焼きジュー。初耳の方も多いだろうが、つまりは漬け焼きだ。新鮮なワカサギをさっと醤油にくぐらせて、炭火にかざす。それを３、4度繰り返して表面に軽く焦げ目がついたら出来上がり。火に乗せた瞬間、醤油と脂がジューッと音を立てるから「焼きジュー」。醤油の焦げる香ばしい匂いと、ワカサギからにじみ出る脂の旨味…。油で揚げると気づかないが、ワカサギが、実はとても脂がのった味の深い魚であることを教えてくれる料理だ。
きりっと冷やした吟醸酒や白ワインと合わせると、あっという間に、50尾や60尾が胃に消えてしまうほどである。ぜひお試しあれ。ただ、必ず炭火を用意したい。ガスコンロや電気オーブンとでは、出来上がりに各段の差がでる。


最後はワカサギのピザだ。通常の方法でピザの生地を作り、トマトソースを塗って、お好みの具材を載せておく。ここまでは普通のピザと同じだ（手軽に作るには冷凍食品のピザを用意してもいい）。ワカサギは、水気をとったら、フライパンでオリーブオイルとニンニクと共に軽くソテーし、ピザの上にのせる。あとは、オーブンに入れて焼くだけだ。
くせのないワカサギは、ピザにもよくマッチする。熱々に溶けたチーズとワカサギの身が口の中でひとつになって、文句なしの一品。
気がつくと、頭上には深く高い星空が広がっていた。話はまだまだ尽きない･･･。


もう少し寒くなると、北関東や東北、北海道では氷結した湖で穴釣りが楽しめるようになる。そうなったら、氷上でワカサギパーティも楽しいだろう。冬の人気レジャーとなったこの釣りは、まだまだいろいろな楽しみ方がある。
[新鮮なワカサギを醤油につけながら炭火で焼きあげる「焼きジュー」。上品なワカサギの脂を醤油の香ばしい香りが食欲を刺激する]






[ピザ生地の上に、あらかじめニンニクとオリーブオイルでソテーしておいたワカサギを乗せてオーブンへ･･･。激ウマのワカサギピザ完成です]

群れで移動しているようで、ときどきぱたぱたっと連続で釣れる。2時間ほど釣って、ドーム船に移動した。簡単に言えば、巨大なビニールハウスを湖上に浮かべたもの。ビニールではなく強化ガラスで見晴らしは最高だ。目の前に霊峰富士山がそびえる。中は暖房が効いていてセーターでも汗ばむほど。トイレもきれいで女性ファンが多いのもうなずける。魚群探知機がついているので、群れが船の下に回ってくるとアラームが鳴ったり、船長が教えてくれたりする。ほかにふた家族が同船していたが、釣れるたびにみんな大騒ぎ。小学校低学年の子供でさえ何尾も釣り上げている。結局、手こぎボートとドーム船で合計60尾ほど釣っただろうか。
今晩のワカサギパーティの食材は揃った…。
[短いサオで丁寧に仕掛けを下ろしていく]
[これからの時期は初心者でもこれくらい釣るのは難しくない]

ワカサギ釣りは、ボート釣りと氷上の穴釣りに分けられる。氷上の穴釣りは、北関東～北海道の湖で厳寒期に湖面が氷結すると解禁になる。氷に丸く穴を空け、そこから水中に仕掛けを下ろしていく。氷の下からプルプルと上がってくる華麗なワカサギの姿は誰をも虜にするだろう。一方のボート釣りは、ワカサギを放流している多くの湖で楽しめる。2、3人が乗れる小型のボートから楽しむケースと、ドーム船と呼ばれる大型の乗合船で釣るケースとがある。
小型ボートの場合は自分でポイントを捜さなければならないが（一部のボート店ではあらかじめ釣れるポイントに目印のブイを浮かべてある）、ドーム船では船長が操船して連れて行ってくれる。

イトの先には、小さなハリが5～10本ついた仕掛けを付け（これもボート店で手に入る）、先端にオモリを結ぶのだ。これにアカムシと呼ばれるボウフラの1種やサシ（人工的に養殖したウジ）を付けて、湖に下ろしていく。湖によっては、エサをつけずにハリだけでも釣れる所があるし、人工の練りエサも効果があるので、アカムシやサシが苦手な女性も心配ない。
[ドーム船の室内には2列の釣り座が。広い窓からは雄大な富士山が望める]




[陸の桟橋と沖に停泊したドーム船を必要に応じてボートが送迎してくれる]




[船の床には細いスリットが空いていてそこから仕掛けを下ろす]

さらにワカサギ釣りを楽しむために
穴釣りもちょっとは慣れてきた。今度は隣の人とひと味違った、快適で楽しいワカサギ釣りがしたい。そんな風に考えている人に、オススメなのがヒーター。ウェアだけでも十分な防寒ができていても、多少動きにくいこともあります。また、釣ったその場でワカサギを味わいたいなんていう人は、シングルバーナーやクッカーを用意して、その場で唐揚げや塩焼きを堪能してみてはどうでしょう。このほか、いろいろな工夫をすればするほど、快適な“ワカサギ釣り”を楽しむことができます。コールマングッズを使って、ワカサギ釣りをバージョンアップしてみましょう。
※シェルター内で火器を使うことは大変危険ですので、絶対におやめください。

【さらに快適にするためのグッズ】
≫クイックヒーター
≫遠赤ヒーターアタッチメント
≫エンボスクッカーセットS
≫ディーボックス
≫ソフトタンク
≫スポーツスターⅡ

防寒対策を万全にしておこう！
ドーム船でワカサギ釣りの魅力を体験したら、やっぱり氷上での“穴釣り”にチャレンジしてみたいものです。でもその前に、準備しておかなければならないものがあります。それは防寒装備。日が昇るか昇らないかの早朝から釣りを始めますし、風をさえぎるものが何もない湖上ですから、その寒さは半端ではありません。では、どんな防寒対策が必要になるのでしょう。基本となるのはウェアでの防寒です。速乾性のある長袖アンダーウェアにアンダータイツ。その上に長袖のＴシャツやボタンシャツを着て、さらにフリースなどを着ます。そして、中綿の入ったアウターとオーバーパンツを着ればＯＫ。あとは、帽子、マフラー、手袋、厚手の靴下、保温性の高いブーツをはけば完璧です。必要に応じて、膝に掛けるブランケットや、お尻からの冷えを防ぐためのクッションをチェアに敷くなどするといいでしょう。

【あると便利なあったかグッズ】
≫フリースブランケット
≫ポータブルクッション